Shao-Lin

11. srpna 2007 v 13:37 | Martin |  Kung Fu
SHAO-LIN
Jeden z nejstarších vnějších stylů čínského wu-shu
Když se řekne Shao-lin (Šaolin), tak se snad každému vybaví Čína, buddhismus a bojová umění opředená mnoha mýty.
shao-lin
Podle legendy dal severní klášter Shao-Lin (Šaolin) vybudovat v horském masívu Sung, provincie Henan (Chenan), císař Xiao Weng (Šiao Weng) z dynastie severní Wej. Okolo roku 527 navštívil tento klášter mnich Bódhidharma (Da-Mo) a údajně zde strávil více než devět let. Během této doby předával ostatním mnichům znalost tělesných a dechových cvičení, která měla zlepšit jejich schopnosti a dovednosti nutné pro buddhistickou meditaci. Všechna cvičení měla mimo jiné i sebeobranný aspekt a údajně dala základ dnešnímu kungfu (Kung-Fu / Gong-Fu). Podle legend tato cvičení přejímala pohyby odpozorované od zvířat v okolní přírodě (tygr, drak, had, levhart, jeřáb a další), čímž dala základ stylu pěti zvířat. Každý mistr boje v klášteře Šaolin se specializoval na jednu techniku, ale žáci si museli osvojit znalosti a dovednosti všech technik. Časem byla do tohoto systému začleněna výuka boje se zbraněmi a při nácviku technik se začaly využívat jednoduché pomůcky a další důmyslná zařízení, jako dřevěný panák apod.
Během své dlouhé historie byl klášter Šaolin několikrát vypálen a znovu vystavěn. Bohužel z těchto důvodů se nedochovaly žádné písemné záznamy, které by mohly sloužit jako zdroj věrohodných či doložených informací. Skutečná historie kláštera Šaolin se tak dochovala pouze v malých zlomcích pod velkou vrstvou mýtů a legend. Samotná čínská vláda se již několikrát pokusila potvrdit či vyvrátit pravdu o vzniku bojových uměních z Henanského kláštera. V roce 1928 byl vytvořen v Nankingu Centrální vládní institut pro bojová umění. Jeden ze členů tohoto institutu napsal knihu o pravdě a legendách z Šaolinu a Wu Tangu (další místo, kde se psaly dějiny čínského kungfu). Tato kniha rozbila mnoho přetrvávajících mýtů a polopravd o těchto dvou známých místech čínské historie bojových umění. Avšak nebylo by proto správné říkat že všechna čínská bojová umění, která známe, mají svůj původ pouze v Šaolinu (či Wu Tangu).
Šaolinské kungfu, se do povědomí západního světa dostalo především po veleúspěšném filmu z roku 1977 - 36. komnata Šaolinu (The 36th chamber of Shao-lin) a následně dalším filmem Šaolinský klášter s budoucím mistrem bojových scén Jet-li, z roku 1982.
Ve Škole čínského wu-shu mistra Qin Ming Tang se vyučuje umění stylu Shao-lin jako jeden z dalších způsobů boje (vedle Chen Tai-ji (Čchen Tchaj Ťi) a čínského boxu Sanda). Komplexní trénink šaolinského stylu boje zahrnuje:
  • rozcvičení a protahování,
  • kondiční a otužovací cvičení,
  • postoje,
  • kopy,
  • pěstní formy,
  • cvičení ve dvojicích,
  • Chin Na Dui Da (Čchin Na Tuej Tcha) - obranné techniky a páky na klouby a vitální body,
  • cvičení se zbraněmi,
  • sebeobranné aplikace,
  • qigong (Čchikung),
  • teorie a koncept cvičení.
Co tedy můžete očekávat pokud se rozhodnete navštívit školu Čínského wu-shu mistra Qin Ming Tanga? První návštěva v naší škole seznamuje nové studenty s tradičním přístupem ke cvičení, jsou vysvětlena základní pravidla cvičení i chování ve škole, která mimo jiné zahrnují znalost oslovení a pozdravu mistra v čínštině, kterým tak vzdávají studenti mistrovi respekt a úctu - "Ni hao shifu" (Ni chao š´fu) při příchodu a "Shifu zaijian" (Š´fu cajťien) při odchodu.
Trénink nových studentů zahajuje výuka základních dovedností, mezi něž patří rozvoj síly, rychlosti, flexibility, stability, ale také základních kopů, úderů a nácvik postojů, jakými jsou například: mabu (pozice jezdce), pubu (skrčený postoj), gongbu (kung pu - postoj lukostřelce), xubu (šípu - prázdný postoj), atd. Po zvládnutí jednotlivých pohybů a postojů se následně tyto techniky spojují s dalšími prvky do pěstních forem.
Během každého tréninku se studenti věnují protahovacím, posilovacím a otužovacím technikám. Ty zahrnují především posílení a protažení svalů (jednotlivě nebo s pomocí jiných studentů), které mohou být vlivem civilizačních návyků ochablé a zkrácené. Otužovací cvičení rozvíjí odolnost těla na úrazové stresy spojené s tréninkem i běžným denním životem.
Zároveň se žáci učí základním obranným technikám Qin Na (Čchin Na), kdy využívají znalost anatomie k obraně i útoku na klouby a vitální body.
Po zvládnutí primárních technik se studenti věnují nácviku technik s tradičními zbraněmi jakými jsou šavle (dao), meč (jian) a hůl (gun), případně kopí (qiang), halapartna (da dao/pu dao) a další. V pokročilejší fázi pak flexibilním zbraním jako je 7-12 článkový bič (bian), trojdílná tyč (san jie gun) a podobně.
Dalším stupněm k porozumění stylu Šaolin je cvičení sestav ve dvojicích. Toto cvičení rozvíjí schopnost reagovat na útok účinnou obranou a případně dává možnost k procvičení útoku. Tím se rozvíjí především postřeh a posiluje se duševní kondice.
Po ukončení výuky základních znalostí mají studenti možnost se sami rozhodnout - s ohledem na svou individualitu (současně s přísným posouzením dosažených dovedností, své prokázané píle a na základě doporučení mistra), jakým směrem se ve stylu Šaolin ubírat dále, případně jaké zbraně si mají zvolit pro další studium tohoto bojového systému. Tato možnost se ale naskytne pouze těm, kteří mají vytrvalost a dostatek odhodlání na překonání sebe sama a jsou ochotni věnovat svůj volný čas studiu tohoto stylu. Kungfu se totiž musí dělat celým srdcem a je to opravdová dřina. Proto ne každý dospěje na své cestě až sem ...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Líbí se vám tento blog?

ano 77.6% (329)
trochu jo 9.7% (41)
ujde 4.5% (19)
ne 8.3% (35)

Komentáře

1 Hejda Hejda | 20. února 2009 v 23:36 | Reagovat

Hej prosim vas nemohli byste mi poradit? Shanim nějakou školu Shaolinu kolem Brna. Jesli někdo o něčem víte pisněte pls. DÍKY MOC

2 kmziubydkde kmziubydkde | E-mail | Web | 19. dubna 2009 v 17:14 | Reagovat

BnB5lE  <a href="http://kxwpvgpfltmu.com/">kxwpvgpfltmu</a>, [url=http://yudpuvofsxir.com/]yudpuvofsxir[/url], [link=http://uixhvnutkuax.com/]uixhvnutkuax[/link], http://jaieysywxrun.com/

3 Shao-Lin Shao-Lin | 14. května 2010 v 15:30 | Reagovat

hej tento blog je best davam 100 %

4 Hejda Hejda | 19. června 2011 v 22:32 | Reagovat

čest,do jedné takové chodím :)tenhle text je skopírovaný z naší stránky www.wushucentrum.cz

5 Sorotq Sorotq | E-mail | 22. srpna 2017 v 22:51 | Reagovat

Лучшие  БЕСПЛАТНЫЕ секс игры вас ожидают все игры онлайн на  https://vk.com/porno_flash_games

P.S. - ЗАХОДИТЕ И ИГРАЙТЕ в порно флеш ИГРЫ БЕЗ РЕКЛАМЫ И ВИРУСОВ на https://vk.com/porno_flash_games

6 Soroww Soroww | E-mail | 25. srpna 2017 v 9:00 | Reagovat

СМОТРИ КАЧЕСТВЕННОЕ СЕКС ВИДЕО http://sexvipka.com/ ПОРНО ВИДЕО ОНЛАЙН БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ И БЕЗ РЕКЛАМЫ НА САЙТЕ !!!
ТАК ЖЕ НЕ ПРОПУСТИ ШИКАРНЫЙ МИНЕТ https://minet-pornosex.ru/ ШИКАРНЫЙ МИНЕТ БЕСПЛАТНО И БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ !!!

ЛУЧШЕЕ ПОРНО ВИДЕО ОНЛАЙН НА ЛЮБОЙ ВКУС БЕЗ РЕКЛАМЫ И ВИРУСОВ НА САЙТЕ !!!

7 Soroqg Soroqg | E-mail | 25. srpna 2017 v 10:29 | Reagovat

СМОТРИ СУМАСШЕДШЕЕ ПОРНО БЕСПЛАТНО http://sexvipka.com/ ДОМАШНЕЕ ПОРНО БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ И БЕЗ РЕКЛАМЫ НА САЙТЕ !!!
ОБРАТИ ВНИМАНИЯ МИНЕТ ВИДЕО https://minet-pornosex.ru/ ГОРЛОВОЙ МИНЕТ БЕСПЛАТНО И БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ !!!

ЛУЧШЕЕ ПОРНО ВИДЕО ОНЛАЙН НА ЛЮБОЙ ВКУС БЕЗ РЕКЛАМЫ И ВИРУСОВ НА САЙТЕ !!!

8 Sorowy Sorowy | E-mail | 25. srpna 2017 v 16:02 | Reagovat

СМОТРИ ГОРЯЧЕЕ ПОРНО С МОЛОДЫМИ http://sexvipka.com/ ДОМАШНЕЕ ПОРНО БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ И БЕЗ РЕКЛАМЫ НА САЙТЕ !!!
ОБРАТИ ВНИМАНИЯ ШИКАРНЫЙ МИНЕТ https://minet-pornosex.ru/ МИНЕТ СЕСТРЫ БЕСПЛАТНО И БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ !!!

ЛУЧШЕЕ ПОРНО ВИДЕО ОНЛАЙН НА ЛЮБОЙ ВКУС БЕЗ РЕКЛАМЫ И ВИРУСОВ НА САЙТЕ !!!

9 Soroog Soroog | E-mail | 26. srpna 2017 v 1:32 | Reagovat

СМОТРИ В ВЫСОКОМ КАЧЕСТВЕ СЕКС ВИДЕО http://sexvipka.com/ ПОРНО HD БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ И БЕЗ РЕКЛАМЫ НА САЙТЕ !!!
ТАК ЖЕ НЕ ПРОПУСТИ МИНЕТ https://minet-pornosex.ru/ МИНЕТ ВИДЕО БЕСПЛАТНО И БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ !!!

ЛУЧШЕЕ ПОРНО ВИДЕО ОНЛАЙН НА ЛЮБОЙ ВКУС БЕЗ РЕКЛАМЫ И ВИРУСОВ НА САЙТЕ !!!

10 Sorolh Sorolh | E-mail | 26. srpna 2017 v 3:45 | Reagovat

СМОТРИ ГОРЯЧЕЕ ПОРНО ВИДЕО ОНЛАЙН http://sexvipka.com/ ПОРНО БЕСПЛАТНО БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ И БЕЗ РЕКЛАМЫ НА САЙТЕ !!!
ЗАЦЕНИ МИНЕТ СЕСТРЫ https://minet-pornosex.ru/ МИНЕТ ВИДЕО БЕСПЛАТНО И БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ !!!

ЛУЧШЕЕ ПОРНО ВИДЕО ОНЛАЙН НА ЛЮБОЙ ВКУС БЕЗ РЕКЛАМЫ И ВИРУСОВ НА САЙТЕ !!!

11 HhhjFrield HhhjFrield | E-mail | Web | 22. září 2017 v 5:15 | Reagovat

same day money loans
<a href="http://personalacrb.org/">personal loan bad credit</a>
loan debt consolidation
<a href=http://personalacrb.org/>instant personal loan</a> ’

12 Blopadmirl Blopadmirl | E-mail | Web | 22. září 2017 v 8:25 | Reagovat

fast cash loan
<a href="http://loansvtna.org/">best online payday loans</a>
bad credit faxless payday loans
<a href=http://loansvtna.org/>best online payday loans</a> ’

13 Drvpbgreege Drvpbgreege | E-mail | Web | 26. září 2017 v 21:10 | Reagovat

effects side viagra - http://viagraonszb.com/
viagra dose <a href="http://viagraonszb.com/">viagra</a> ’

14 PameArgugs PameArgugs | E-mail | Web | 28. září 2017 v 19:48 | Reagovat

bad credit no credit check payday loan
<a href="https://installmentsvfacr.com/">bad credit installment loans</a>
loan payday savings
<a href=https://installmentsvfacr.com/>bad credit installment loans</a> ’

15 Avito321lal Avito321lal | E-mail | 28. září 2017 v 20:49 | Reagovat

<b>Пополение баланса Авито (Avito) за 50%</b> | <b>Телеграмм @a1garant</b>

<b>Приветствую вас, дорогие друзья!</b>

Рады предоставить Всем вам сервис по пополнению баланса на действующие активные аккаунты Avito (а также, совершенно новые). Если Вам нужны определенные балансы - пишите, будем решать. Потратить можно  на турбо продажи, любые платные услуги Авито (Avito).

<b>Аккаунты не Брут. Живут долго.</b>

Процент пополнения в нашу сторону и стоимость готовых аккаунтов: <b>50% от баланса на аккаунте.</b>
Если требуется залив на ваш аккаунт, в этом случае требуются логин и пароль Вашего акка для доступа к форме оплаты, пополнения баланса.
Для постоянных заказчиков гибкая система бонусов и скидок!

<b>Гарантия: </b>

<b>И, конечно же ничто не укрепляет доверие, как - Постоплата!!!</b> Вперед денег не просим...

Рады сотрудничеству!

<b>Заливы на балансы Авито</b>
________

как пополнить кошелек авито с помощью смс
как на авито разбанить аккаунт
как пополнить кошелек avito
кому разблокировали аккаунт на авито
акки авито с балансом

16 Ikmeadmirl Ikmeadmirl | E-mail | Web | 28. září 2017 v 21:01 | Reagovat

instant online payday loan
<a href="https://paydayrvjlo.com/">payday loan lenders</a>
auto loans people bad credit
<a href=https://paydayrvjlo.com/>online payday loans</a> ’

17 vwqeArgugs vwqeArgugs | E-mail | Web | 30. září 2017 v 15:52 | Reagovat

advanced america payday loans
<a href="https://installmentloanvelam.com">get installment loan</a>
400 payday loan
<a href=https://installmentloanvelam.com>installment loans online</a> ’

18 FebbUndemn FebbUndemn | E-mail | Web | 30. září 2017 v 16:56 | Reagovat

consolidating student loans
<a href="https://paydaykmae.com">payday loans</a>
student loan forgiveness
<a href="https://paydaykmae.com">payday loans</a> ’

19 Drbecgreege Drbecgreege | E-mail | Web | 2. října 2017 v 2:28 | Reagovat

branded viagra - http://viagraoplws.com/
viagra in canada <a href="http://viagraoplws.com/">online viagra</a> ’

20 Lvvodaidell Lvvodaidell | E-mail | Web | 2. října 2017 v 2:29 | Reagovat

does generic viagra work - http://viagrapfhze.com/
viagra pill <a href=http://viagrapfhze.com/>viagra online</a> ’

21 Fwjjadmirl Fwjjadmirl | E-mail | Web | 3. října 2017 v 19:58 | Reagovat

instant loans bad credit
<a href="https://paydayllae.com/">payday loans</a>
debt counseling
<a href=https://paydayllae.com/>best payday loans</a> ’

22 FnveeKnoms FnveeKnoms | E-mail | Web | 6. října 2017 v 23:44 | Reagovat

cash credit card - https://paydaybdrfs.com/
1 hour faxless payday loan <a href=https://paydaybdrfs.com/>payday loans</a> ’

23 AlysonZbg AlysonZbg | E-mail | Web | 9. října 2017 v 11:15 | Reagovat

Hi everyone! Lately I have been battling with a lot of personal issues. Friends and doctors keep telling me I should consider taking pills, so I may as well <a href=https://www.snowdonrailway.co.uk/phpunit/how-long-does-tramadol-stay-in-system>site</a> and see how it goes. Problem is, I haven't taken it for a while, and don't wanna get back to it, we'll see how it goes.

24 Dol77larVego Dol77larVego | E-mail | 15. října 2017 v 21:09 | Reagovat

Были заплачены деньги 6000 за покупку базы данных и просто швырнул. с другого аккаунта к нему обратились, уже специально на 100р была сделка на выборку и тоже швырнул.

непорядочный гандон. кинет 100р%

Телеграм  @japoshka кидальная дешевка

25 MIAMps MIAMps | E-mail | Web | 19. října 2017 v 1:04 | Reagovat

https://ask.fm/safdyhfgb

26 VnngTrutle VnngTrutle | E-mail | Web | 21. října 2017 v 1:46 | Reagovat

cost viagra - http://q1pharma.com/
viagra sildenafil <a href=http://q1pharma.com/>online viagra</a> ’

27 AlysonKqq AlysonKqq | E-mail | Web | 25. října 2017 v 19:33 | Reagovat

http://minigame.vn/flash/profile/lashayschae

28 Ldbgedusia Ldbgedusia | E-mail | Web | 1. listopadu 2017 v 1:24 | Reagovat

capital finance one payday loans - https://cashcevth.com
approval no fax payday loans <a href=https://cashcevth.com>payday loan lenders</a> ’

29 FfnhhjxPlague FfnhhjxPlague | E-mail | Web | 1. listopadu 2017 v 3:33 | Reagovat

cash instant loan
<a href="https://cashecbya.com">pay day loan</a>
bad credit car loan
<a href=https://cashecbya.com>pay day</a> ’

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama